TERSKELTRENING

EFFEKTIV TRENING - MAKSIMAL FREMGANG

Trening med høy intensitet er effektivt

Terskeltrening har vist seg å være en suveren treningsmetode for utholdenhetsutøvere.

 Metoden er utviklet i profesjonelle miljøer, men passer like godt for mosjonister med ønske om å finne sitt maksimale prestasjonsnivå i en hektisk hverdag.
Vi tilbyr profesjonell hjelp til å måle dine personlige intensitetssoner, og eventuelt skreddersy unike treningsprogrammer.

BESTILL TIME

RESULTATER

Når terskelsoner er målt opp, kan treningsarbeidet begynne.

FREMGANG

Oppsiktsvekkende fremgang på kort sikt, varig fremgang på lang sikt

INDIVIDUELL TILPASNING

Nøyaktig kunnskap om dine intensitetssoner

KUNNSKAP OG VITENSKAP

Treningsarbeidet blir tilnærmet like vitenskapelig som for verdens beste utøvere

OPTIMAL EFFEKT

Forbedret hjertehelse og forbrenning, mer moro i treningsarbeidet